苦難來到時，一定有其需記取的重要學習讓我們內心覺醒與提升。
個人理智與群體情緒 — 當大家都進入恐慌時，有否尋找方法讓自己保持理性才作出決定？
檢視結果以認識自己 — 從結果當中，可以看清自己對事情的決策是過度忽視、過度緊張或是準確剛好？繼而再進一步改善？
習慣性考慮自己與考慮整體 — 有沒有在不知不覺間跟隨大眾，去選擇自利囤積物資或是保持善良的互助分享？
抗拒與接受 — 當面對環境、工作的轉變時，自己總是抱怨與幻想能回到從前，或是認清實況和接受轉變，並當機立斷改變自己增強適應力與創造力？
看清自己的深層意願 — 日常名正言順的說工作忙碌因而可以忽略些什麼？運動？家務？陪伴家人？環境改變後，可以完成了嗎？或是最後可以承認全都是自己的藉口？
珍惜所愛 — 藉著看到每天的疫症死亡數字上升，又或不幸遇上親友離世，能覺察到自己忽略對家庭與所愛的相處時間嗎？可以現在就深深地去珍惜他們嗎？
珍惜健康 — 從生病的過程中，可體會到健康並非理所當然，會珍惜和更懂照顧自己與家人健康嗎？
一切只要願意去深層思考，必然可從災難中找到珍貴的成長和轉變。
📷 : IG @lukejerramartist
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